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街道主任好身板
2022-11-24

半百年纪的王彦华是个精力充沛的人:北京天桥街道办事处主任的职务已经让她忙得不可开交,她还经常自愿担任楼道的义务清洁工,将所住的居民楼———虎坊路1号楼1单元从底楼到顶层打扫得干干净净。健康在她眼里更是最最重要的,多少年来,她每天都要专门抽时间锻炼,雷打不动。

说到精力充沛,王彦华说,她从不午睡,即便是三伏天,白天也从不犯困,年轻的时候是这样,现在52岁了依然如此。而且,她晚上睡得也并不早,一般是11点半以后睡觉,可能是睡眠质量比较高吧,从不做梦,反正总是一觉到清晨,5点钟准醒,失眠的经历从来也不曾有过,即便是心事重重的时候,脑袋一挨着枕头,几分钟之内肯定睡着。“大概是我天生是个拿得起、放得下的人,所以没有太大的烦恼,这是我保持健康的很大一个原因。另外,我每天至少要锻炼1个小时,快走、慢跑、打球,无论什么都行。”王彦华这样说。

上班前,王彦华经常要将整栋楼的楼道打扫一遍,她说住在一个清洁的环境里心情好。白天繁忙的工作从没有使她感到疲惫不堪,在同龄人中,王彦华身体的健康程度是令人羡慕的。她告诉记者,近六七年以来,她从没有去医院看过病,也从没有吃过1次药,而且,令人惊奇的是,她好像还从没有经历过更年期。

好身体来自长期不懈的锻炼。她从小便对体育运动情有独钟,爱跑、爱跳,羽毛球、跳绳、踢毽子样样喜欢,中学时,她还在校运动会上多次拿过田赛单项冠军。“很多女人喜欢逛街、逛商店,我不喜欢,我玩的方式和别人有点区别,那就是体育运动。”王彦华始终将运动当成她人生的一大乐趣,如果说年轻时她还不知道健康为何物,那么现在健身是因为她已深切地认识到“最大的快乐就是健康”。因为拥有健康,所以她没有和许多同龄人那样,需要花许多心力去与疾病抗争;因为拥有健康,所以她才能够轻松胜任千头万绪的日常工作;因为拥有健康,所以她才可以起早贪黑不觉疲倦;也正是因为拥有健康,所以她才有足够的‘资本’去设计未来、继续编织人生的梦想。

王彦华告诉记者,她的父亲就喜欢运动,所以很长寿,活了89岁。现在生活好了,她应该比父亲更长寿,这样她可以为家人、为社区的群众做更多的事情。